ЗОЖ

0

СТОП ВИЧ/СПИД

1 декабря волонтеры Молодежного центра провели акцию «СТОП ВИЧ/СПИД». В ходе акции они рассказывали и раздавали буклеты с информацией о способах профилактики и передачи ВИЧ. Кто предупрежден, то вооружен.

Опубликовано в рубрике ЗОЖ

СПИД – болезнь поведения

Всемирный день борьбы́ со СПИДом отмечается ежегодно 1 декабря. Накануне этой даты, 30 ноября, на базе общежития политехнического колледжа прошла информационная палатка «СПИД – болезнь поведения». Организаторами данного мероприятия были специалисты Центра здоровья и МКУ “Молодежный центр”. В ходе мероприятия обучающиеся политехнического колледжа посмотрели фильм «Что такое ВИЧ и СПИД», а затем смогли проверить свои знания, отвечая на билеты по вопросам, касающимся ВИЧ – инфекции. Если студенты затруднялись ответить на вопрос, то могли получить теоретическую помощь от специалистов. В ходе мероприятия у студентов была возможность узнать свой ВИЧ – статус путем прохождения анонимного тестирования на ВИЧ и гепатит.

 

 

 

ФОТОАЛЬБОМ МЕРОПРИЯТИЯ: https://vk.com/cmdkometa?z=album-30040710_276205843

Опубликовано в рубрике ЗОЖ

Простые правила

Сейчас, как никогда, важно беречь своё здоровье

Простые правила профилактики помогут тебе в этом:

✅избегай контактов с больными людьми;

✅ при посещении общественных мест обязательно используй лицевую гигиеническую маску;

✅ чаще мой руки водой с мылом, пользуйся антисептиками, не касайся рта, носа, глаз немытыми руками;

✅ регулярно проветривай и проводи влажную уборку в помещении.

Добавь к этому ведение здорового образа жизни:

😴полноценный сон;

😋правильное, сбалансированное питание;

😅ежедневная двигательная активность;

🤒закаливающие процедуры;

🤠отказ от вредных привычек;

🤣профилактика стресса

Будь здоров!

Опубликовано в рубрике ЗОЖ

Лазерный тир

С 2012 года АО «Сибирская угольная энергетическая компания» является одним из пионеров развития социального предпринимательства в России. При поддержке АНО “НТР” реализуют в регионах Сибири и Дальнего Востока комплексную программу «Школа социального предпринимательства», направленную на обучение, поддержку проектов социального предпринимательства в регионах присутствия компании, решение актуальных социальных вопросов, развитие деловой инициативы граждан.
По итогам конкурса социально-предпринимательских проектов «Созидание-2019», организованного в рамках программы социального развития территорий присутствия СУЭК, проект «Школа юного бойца» (руководитель – Яценко Ирина Витальевна, МКУ «Молодежный центр») получил финансовую поддержку в размере 100 000 рублей. Целью данного проекта является вовлечение подростков в обучение военно-спортивным навыкам через систему регулярных занятий различной спортивной направленности в ГПВСК «Корсар», который будет реализовываться совместно с МОО ПВМ «Наше время».
На полученные средства, для обучения навыкам стрельбы воспитанников ГПВСК «Корсар», был приобретен лазерный тир и ноутбук с программным обеспечением.
Выражаем слова благодарности АО «Сибирская угольная энергетическая компания» за постоянную поддержку и помощь в организации патриотического воспитания подрастающего поколения на территории города Куйбышева.

Рекомендации по сохранению здоровья

Ежегодно 7 апреля во всем мире проходит Всемирный день здоровья. Проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
В этом году в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сохранение своего здоровья и здоровья своих близких приобрело первостепенное значение. Чтобы оставаться здоровым, каждому из нас необходимо ответственно относиться ко всем принимаемым мерам по недопущению распространения инфекционного заболевания. Важно соблюдать меры личной гигиены, регулярно и тщательно мыть (дезинфицировать) руки, носить маски, максимально отказаться от социальных контактов, соблюдать режим самоизоляции и по возможности оставаться дома. В случае ухудшения состояния здоровья, появления признаков респираторных инфекций необходимо вызвать врача на дом.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями.

5 правил крепкого иммунитета

Крепкий иммунитет сегодня особенно важен. Росмолодежь приготовили для вас 5 правил, которые помогут укрепить и повысить иммунитет.

1. Есть много овощей и фруктов. Чеснок, имбирь и лимон также помогут. Но только, если вы закусываете ими полноценный обед.

2. Высыпаться. Самый простой и действенный способ. Специалисты рекомендуют спать 7-8 часов в сутки.

3. Заниматься спортом. Простые упражнения или зарядка не требуют специального оборудования и помогают в нескольких направлениях. Спорт регулирует ваш режим сна, поддерживает вес в пределах нормы, а еще спортсмены меньше болеют.

4. Не нервничать. Гормоны стресса нарушают работу иммунной системы. Учитесь расслабляться и успокаиваться. Если подкрадываются тревожные мысли – вспомните приятные моменты с форумов или послушайте любимую музыку.

5. #ОставайтесьДома . Самое главное сейчас – избегать инфекций. Время, проведенное дома, пойдет вам на пользу и укрепит иммунитет. Возьмите наши правила на заметку!

#МыВместе #Росмолодежь #Молодежь #МолодежьМира #МолодежьРоссии #АктивнаяМолодежь #Здоровье #Иммунитет

Маски из ткани. Правила использования

Друзья! Роспотребнадзор напомнил правила использования масок из ткани.
Многоразовые маски из тканых материалов можно использовать повторно только после обработки. Тканевую маску необходимо стирать с мылом или моющим средством, после чего обработать ее парогенератом или утюгом. После этого маску нужно прогладить (без подачи пара), чтобы она не оставалась влажной.
Маску нужно менять через два-три часа постоянного использования. Одноразовые медицинские маски из нетканого материала повторно использовать нельзя.
«Прежде всего маски предназначены для тех, кто уже заболел: маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека… Здоровые люди могут использовать маску при посещении публичных мест, общественного транспорта, но эффективность маски в таких ситуациях не доказана», — говорится в пресс-релизе ведомства.
Здоровья вам и вашим близким)

#лучшедома

Друзья! Мы с вами “на удалёнке”, “на карантине”, “в самоизоляции”, “на каникулах” и можете придумать еще, как вам больше нравится называть процесс соблюдения мер безопасности. Некоторые люди вынуждены и дальше продолжать свою работу. Спасибо им огромное за то, что они делают для каждого из нас!
А что можем сделать для них мы? Всего-то постараться не выходить из дома лишний раз без надобности! Это поможет сдержать распространение вируса и сберечь себя и окружающих! Присоединяйтесь к нам и как говорится: #лучшедома

Самоизоляция

С 30 марта по 03 апреля 2020 года приостанавливают свою деятельность учреждения социальной сферы г.Куйбышева: МБУС «Спортивно-оздоровительный центр», МКУК «Централизованная библиотечная система», МКУК «Музейный комплекс», МБУК «Культурно-досуговый комплекс», МКУ «Молодежный центр», в соответствии с Указом Президента «Об объявлении в Российской Федерации нерабочих дней» и в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории города, сообщает сайт городской администрации.

Все структуры жизнеобеспечения – медицинские учреждения, аптеки, магазины, банки, транспорт и органы власти продолжат свою работу в обычном режиме.

Также временно приостановлен личный приём граждан руководством и управлениями Администрации г.Куйбышева.

Жители города могут получить интересующую информацию по телефону: 8 (383) 62-51-390. Также обращение с приложением необходимых документов можно направить по почте: 632387, Новосибирская область, Куйбышевский район, г. Куйбышев, ул. Краскома, д. 37, или на официальный адрес электронной почты: kainsk-today@mail.ru.

«Тебе защитник»

В преддверии Дня защитника Отечества Молодежный центр организовал акцию «Тебе защитник». Школьные волонтерские отряды активно включились в нее. Волонтеры школы № 9 провели тематическую игру, посвященную 23 февраля, и устроили фотозону. Волонтеры школы № 5 провели мастер-класс по изготовлению открыток для младших школьников и воспитанников детского сада. Волонтеры коррекционной школы – интерната провели игровую программу для учащихся школы и прошли азы военной подготовки.

Профилактическая беседа

Преподаватели медицинского техникума Отт Валентина Михайловна и Ипатьева Зоя Васильевна, совместно с волонтерами, в очередной раз провели профилактическую беседу по половому воспитанию для учащихся школы № 6. Они рассказали девочкам-подросткам о беспорядочных половых связях и их последствиях; об инфекциях, передающихся половым путем; о ранней беременности и о семейных ценностях.

Первенство Сибирского федерального округа по рукопашному бою

С 21 по 23 февраля в универсальном спортивном зале МАУ “Спорткомплекс “Абакан” (республика Хакасия, г. Абакан) состоялось Первенство Сибирского федерального округа по рукопашному бою среди младших (12-13 лет) и средних (14-15 лет) юношей и девушек. В соревнованиях приняли участие около 270 спортсменов из 8 регионов. Данное соревнование является отборочным этапов в сборную Сибири и даёт право для участия в главном турнире страны “Первенство России по рукопашному бою”.
Воспитанники ГПВСК «Корсар» (МКУ «Молодежный центр») прошли отбор в сборную Сибири, став призёрами соревнований. Ерёмина Татьяна стала победителем, заняв первое место, Садовская Алина, Ефимов Иван и Шувье Владислав заняли третьи места в своих возрастных категориях. Поздравляем ребят и их тренеров Беспрозванных Сергея и Гриневского Владислава и желаем дальнейших побед.