“5 ПРАВИЛ ЗОЖ”
Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. Многим кажется, что это сложно, но на самом деле достаточно выполнять простые правила, чтобы улучшить свое здоровье. 14 апреля специалист молодёжного центра Кицура Д.О. совместно с учащимися МБОУ СОШ № 6 выделили “5 правил ЗОЖ”:
1. Соблюдение режима труда и отдыха;
2. Здоровое питание;
3. Двигательная активность и закаливание;
4. Отказ от вредных привычек;
5. Соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения.
Правила здорового образа жизни не так сложны, как кажется на первый взгляд, и иногда достаточно всего лишь начать, чтобы осознать, насколько это необходимо.